Atemcoaching

ATMEN nach der Technik von Ihr Atemcoach®

powered by Anne Wolnik, Victory Academy

Als Babies haben wir alle die tiefe Bauchatmung inne, die wir sukkzessive verlieren, verlernen –
wir nehmen immer mehr Erfahrungen auf in unser Leben,
wir ERLEBEN immer mehr und bekommen Prägungen, Verhaltensweisen, Muster, Spannungen – dies führt zu Atem-Unregelmässigkeiten und flachem Atmen…
Dieses flache, „unausreichende Atmen“ kann beengen und negativ beeinflussen, beeinträchtigt oft Kreislauf, Stoffwechsel, Nervensystem, Verdauung, Organe, Schlafverhatlent, uvm.
Lerne wieder richtig ursprünglich zu atmen.
Finde deinen Rhythmus und dein Tempo. Lerne dich durch den Atem zu fokussieren. Finde dich im Atem wieder.
Fühle und spüre dich (wieder) mittig.
Atme durch Themen und Befindlichkeiten durch. In die Freiheit, getragen vom eigenen Lebens-ATEM.
Durch die tiefe Bauchatmung mit der Technik von Ihr Atemcoach® nach Anne Wolnik, Victory Academy, Amunra, können sich Kreislauf, Stoffwechsel, Nervensystem, Verdauung, Organe, Schlafverhalten ausgleichen, emotionale Themen durch den Atem aufgearbeitet werden.
Die entsprechend möglichen auftauchenden Emotionen werden „veratmet“, dh. du atmest durch und lässt SEIN.